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UP DATE : 2008/11/19
ある日の名言 : もっと映画を見たほうがいい。

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筋トレに関する情報

筋トレの楽な方法とスペースをあまり使わない方法が知りたいです。最近、おなかのたるみがひどくなってきました。昔はちょっと筋肉質でしたが今は何にもありません。ただのふとっちょみたいになってしまいました。ここでちょっと気合いを入れて毎日30分ぐらいの筋トレをしようと思いますが、道具などを揃えたいと思います。筋トレは結構疲れますが、楽に出来るやり方を教えてもらいたいと思いますね。筋トレは一人でじっくりやるもので結構退屈というか精神的に退屈なんですね。一生懸命出来るのですが楽しさの部分が絶対的に欠けてしまいます。また、筋トレを行う際、あまりスペースが取れないのでちょっとしたスペースで出来る物があれば良いと思います。私はワンルームに住んでいて部屋が結構びっしり埋まっています。ものが少し多すぎるというのもあるのですが、基本的に狭い部屋なのでどうにかここでがんばりたいと思います。目標は半年で以前の体型に戻すことです。おそらく、食事もたくさん食べてしまうと思いますが、筋トレは欠かさず続けていきたいと思います。来年の夏はビーチで楽しみたいので、ふとっちょで敬遠されるよりもちょっとむきむきでいるほうが良いですよね。